"Áö±ÝÀº ·ÎµùÁß!"
img
¿À½Ã´Â ±æ
img
Áø·á½Ã°£ ¾È³»

"ÄÚ¼ö¼ú Ŭ¸®´ÐÀº ºñ¿°, ºñÁß°Ý ¸¸°î, ºÎºñµ¿¿°, ÄÚ»À °ñÀý µî ±¸Á¶Àû ¹®Á¦¸¦ ¼ö¼ú·Î °³¼±ÇØ ÄÚ¸·Èû°ú °ü·Ã Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÕ´Ï´Ù."

  • ºñ¿°¼ö¼úÀ̶õ?

    ºñ¿° ¼ö¼úÀº ÄÚ¸·ÈûÀ» ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇØ Äà¼ÓÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¹Ù²Ù´Â ¼ö¼ú·Î, ºñ¿°ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¼û½¬´Â °ø°£À» È®º¸ÇÔÀ¸·Î½á ÄÚ¸·Èû, µÎÅë, ÄÚ°ñÀÌ µîÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö¼ú ¹æ¹ý

    • 01

      °íÁÖÆÄ ºñ¿° ¼ö¼ú

      °íÁÖÆÄ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ°©°³ Á¡¸·À» ¼öÃà½ÃÄÑ ÄÚ¸·ÈûÀ» ¿ÏÈ­

    • 02

      ÇϺñ°©°³ ÀýÁ¦¼ú

      ºñ°©°³ »ÀÀÇ ÀϺθ¦ ÀýÁ¦ÇÏ¿© ÄÚ Åë·Î¸¦ ³ÐÇôÁÖ´Â ¼ö¼ú

    ¼ö¼ú ÁøÇà

    • 01. ¸¶Ãë


      ±¹¼Ò¸¶Ãë ¶Ç´Â ¼ö¸é¸¶Ãë

    • 02. ¼ö¼ú ½Ã°£


      ¾à 15~30ºÐ ¼Ò¿ä

    • 03. ÁöÇ÷


      Äà¼Ó¿¡´Â ³ì´Â ¼ØÀ» »ç¿ë

    • 04. ÅëÁõ °ü¸®


      ¹«ÅëÁÖ»ç(ÀÚ°¡ÅëÁõÁ¶ÀýÀåÄ¡)·Î ÅëÁõÀ» ÃÖ¼ÒÈ­

    ÁÖÀÇ»çÇ×

    • 01¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ºñ¿°ÀÌ Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
    • 02°æ¿ì¿¡ µû¶ó ¿©·¯ Â÷·Ê ±³Á¤¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
    • 03ȯÀÚÀÇ Ã¼ÁúÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó ´Ù½Ã ÄÚ¸·ÈûÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
  • ºñÁß°Ý ±³Á¤¼úÀ̶õ?

    ºñÁß°Ý ¸¸°îÀÌ °üÂûµÇ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÄÚ¸·Èû µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì, ÇÕº´ÁõÀÌ ¿ì·ÁµÉ ¶§ ÀÌ·¯ÇÑ ¹°¸®Àû ¿äÀÎÀ» ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇØ ºñÁß°Ý ±³Á¤¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ºñÁß°Ý ±³Á¤¼úÀº ÈÖ¾îÁø ºñÁß°Ý ¿¬°ñ°ú °ñºÎ¸¦ ÀϺΠÀýÁ¦Çϰí Á¦ À§Ä¡·Î °íÁ¤ÇÑ ÈÄ, Çʿ信 µû¶ó ºÎºÐÀûÀ¸·Î Àç°ÇÇÏ´Â ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù.

    ¼ö¼ú Á¤º¸

    ¸¶Ãë

    ±¹¼Ò¸¶Ã븦 ±âº»À¸·Î Çϸç, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¼ö¸é¸¶Ã븦 º´Çà

    ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®

    • 01Äà¼Ó¿¡´Â ³ì´Â ¼ØÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ÁöÇ÷
    • 02¹«ÅëÁÖ»ç(ÀÚ°¡ÅëÁõÁ¶ÀýÀåÄ¡)·Î ÅëÁõÀ» ÃÖ¼ÒÈ­

    ¿Ü·¡ Ä¡·á

    ¼ö¼ú ÈÄ ¾à ÇÑ ´Þ°£, ÁÖ 1-3ȸ ¿Ü·¡ ¹æ¹® Ä¡·á ÇÊ¿ä

    ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®

    • ÀϹÝÀûÀ¸·Î 17¼¼ ÀÌÈÄ ºñÁß°Ý ¹ßÀ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ½ÃÇà

    • ´Ü, ¸¸°îÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ±× ÀÌÀü¿¡µµ ¼ö¼ú °¡´É

  • ºÎºñµ¿¿° ¼ö¼úÀ̶õ?

    ºÎºñµ¿¿° ¼ö¼úÀº ÄÚ ¾È¿¡ ³»½Ã°æÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ºÎºñµ¿ÀÇ Á¡¸·°ú ¹°È¤À» Á¦°ÅÇϰí, ºÎºñµ¿ ÀÔ±¸¸¦ ¿­¾î ºÐºñ¹°À» ¹èÃâÇÏ´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù. ºÎºñµ¿¿° ¼ö¼úÀº ¾àÀ¸·Î Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â ¸¸¼º ºÎºñµ¿¿°(Ãà³óÁõ) ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÃÇàµË´Ï´Ù.

    ¼ö¼ú ¹æ¹ý

    ÄÚ ¾ÈÀ¸·Î ³»½Ã°æ°ú ±â±¸¸¦ »ðÀÔÇÏ¿© ¼ö¼ú

    ¼ö¼ú ¸ñÀû

    ºÎºñµ¿ÀÇ º´º¯À» Á¦°ÅÇϰí, ºÎºñµ¿ ÀÔ±¸¸¦ ¿­¾î ºÐºñ¹°À» ¹èÃâ

    ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®

    Ç×»ýÁ¦¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¾à¹°¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù

    ºÎºñµ¿¿° ¼ö¼úÀÇ ±âº» ¿øÄ¢

    • ÀÚ¿¬°øÀ» ÅëÇÑ ºÎºñµ¿ÀÇ ¹è¾×°ú ȯ±â À¯Áö

    • ºñ°­ ³» ±¸Á¶Àû ÀÌ»óÀ» Á¦°ÅÇϰųª ±³Á¤

    • ºÎºñµ¿ Á¡¸·ÀÇ º´º¯ÀÌ ºñ°¡¿ªÀûÀ̶ó¸é, ºÎºñµ¿ Á¡¸·À» Á¦°Å

  • ºñ°ñ °ñÀý Á¤º¹¼úÀ̶õ?

    ¿Ü»óÀ» ÀÔ¾î ÄÚÀÇ À§ÂÊÀ» ÀÌ·ç´Â »À°¡ °ñÀýµÇ¾î ÄÚ ¸ð¾çÀÌ º¯Çϰųª ÁÖÀú¾É°Ô µÇ¸é, ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °ñÀýµÈ »À Á¶°¢À» Á¦ÀÚ¸®¿¡ ´Ù½Ã Á¤·ÄÇÏ¿© °íÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀε¥ Á¤º¹¼ú(reduction)À̶ó ºÎ¸¥´Ù.
    º¸Åë ¿Ü»ó Á÷ÈÄ¿¡´Â °ñÀý·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷ ¶§¹®¿¡ °ñÀý ºÎÀ§°¡ ¸¹ÀÌ ºÎ¾î Á¤È®ÇÑ °ñÀýÀÇ Á¤º¹ÀÌ ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò¾Æ¿¡¼­´Â 3~~7ÀÏ À̳», ¼ºÀο¡¼­´Â 5~~10ÀÏ À̳»¿¡ ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ±³Á¤ÇÏ´Â Á¤º¹¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.